Actualmente é bastante notório a preocupação que as pessoas revelam na relação alimento e suas calorias. Não distante a esse problema, temos a indústria alimentar com poderosas campanhas publicitárias, que apresentam como título atractivo, o contributo calórico do produto alimentar que pretendem vender, muitas das vezes pondo de lado o seu contributo nutricional…É importante associar sempre a uma alimentação equilibrada, uma ou várias actividades físicas, capazes de compensar a ingestão energética diária.
No sentido de o ajudar a fazer opções saudáveis, propomos que clique nas seguintes frases:
A alimentação e suas calorias;
Gastos energéticos por actividade física.
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